Cenas Ligeras

  • Cenas Ligeras

  • Ensalada de Pasta

  • Tostada Integral

  • Tortilla Francesa

  • Bol de Piña Fresca



  • "Cenas Ligeras" - Las mejores recetas de Cenas Ligeras.

    En las sucesivas secciones que os proponemos en esta web, os vamos a dar informacion detallada de ingredientes y preparacion de una serie de recetas de Cenas Ligeras, unas recetas muy sabrosas, muy rapidas de hacer para no perder mucho tiempo en la cocina si han tenido una larga jornada y no les apetece ponerse a cocinar mucho.

    Aquí le presentamos unas recetas que le facilitarán unas cenas rápidas pero muy sabrosas.

    Receta de Cenas Ligeras


    Actualización: 31/07/2014

    Te presentamos la receta clásica para hacer Tortilla Francesa, es un tipo de tortilla mucho más sencilla que la receta que solemos hacer en nuestro país, pero está muy rica y se prepara en un periquete.

    Con el video que te mostramos puedes comprobar que es fácil combinar la comida y la diversión.

    Ingredientes:

    - 2 Huevos frescos
    - 1 Loncha de jamon de york
    - 1 loncha de queso
    - Oregano
    - Sal
    - Aceite


    Preparación:

    Para preparar esta receta de Tortilla Francesa lo primero que haremos sera coger un bol y batir muy bien el huevo, junto con un poquito de sal y orégano.

    Ponemos la sarten a fuego medio junto con un poco de aceite, y cuando esté caliente vertemos el huevo batido. Una vez que veamos que los bordes adoptan un color mas amarillento, sera hora de echar la loncha de jamón y de queso.

    Acto seguido, con ayuda de unas espatulas, por los extremos, levantamos la tortilla, y hacemos una especie de paquete, doblandola hacia el interior. Despuñes de damos la vuelta para que se haga bien por todos lados. Y listo, ya tenemos lista nuestra rica receta de Tortilla Francesa .

    Receta de Ensalada de Pasta


    Os traemos una sencilla receta para preparar una rica Ensalada de Pasta, una receta con pocas calorías y que resulta una cena bastante ligera y fácil de preparar.

    Ingredientes:

    - 250 gr de pasta, la que prefieras
    - 50 gr de tomates cherries
    - 100 gr de maiz
    - 1 Cebolla
    - 50 gr de pasas
    - 1 Lata de atún


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    Receta de Pechuga de Pollo a la Plancha


    Si te gusta la carne de pechuga de pollo, y te gusta comer saludable, te presentamos esta receta para aprender a cocinar la pechuga de pollo a la plancha. Es muy fácil de preparar.

    Ingredientes:

    - Pechugas de pollo
    - Ajo, uno o dos dientes
    - Aceite de oliva virgen
    - Vinagre de módena
    - Perejil picadito
    - Sal fina


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    Receta de Tostada Integral


    Una verdadera delicia esta Tostada Integral, es una receta que podrás preparar habitualmente porque seguro que quien lo pruebe querrá repetir.

    Ingredientes:

    - 3-4 Rebanadas de pan rustico
    - Jamon serrano
    - Aceite de oliva
    - Sal
    - Huevos de codorniz


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    Receta de Bol de Piña Fresca


    Receta para preparar un rico bol de piña fresca junto con otras frutas. Disfrutela verá que sana y refrescante receta para una cena ligera.

    Ingredientes:

    - 1 Piña
    - 1 Pera mediana
    - 150 gr de fresas


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    Receta de Sandwich de Atun


    Si te gusta prepararte platos de comida rápida, bien porque no te gusta mucho cocinar o porque tienes poco tiempo, esta receta para hacer un rico sandwich de atún te encantará seguro.

    Ingredientes:

    - Atún en aceite, 1 lata
    - Cebolla
    - 2 rebanadas de pan
    - Tomate maduro
    - Mayonesa
    - Lechuga
    - Mantequilla


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